» سلامت
  • لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟
  • کارشناس مسئول بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت به ابهاماتی درباره بیماری‌زا و از جمله سرطان‌زا بودن لامپ‌های کم مصرف پاسخ داد.
  • فرمول سلامت با ۱۵ بادام!
  • جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.
  • هشدار/ تلفن همراه را به رختخواب نبرید
  • نور تلفن های همراه و دستگاه های مشابه ، اختلالات خواب شبانه را برای کاربر ایجاد می کند. نور مصنوعی این دستگاه ها بدن انسان را دچار سردرگمی کرده و با اختلال در ترشح هورمون ملاتونین ، اثر منفی بر خواب فرد خواهد داشت.
  • این بیماری دیدتان را تار می‌کند
  • یک متخصص چشم پزشکی گفت: مصرف برخی داروهای به مرور زمان موجب بروز بیماری کاتاراکت می شود…
  • برای صبحانه هرگز این خوراکی‌ها را نخورید!
  • نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می‌شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می‌کند و به بدن شما آسیب می‌رساند.
  • ۱۰ خاصیت موز که باید بدانید
  • موزها میوه های سالم و مفیدی هستند که ویتامین ها و ترکیبات مفید آن همیشه از بدن ما به خوبی محافظت می کنند. بدونیم به ۱۰ خواص مفید این میوه گرمسیری اشاره کرده است که تمام آن ها بستگی به رسیده بودن این میوه دارد. البته این بدین معنا نیست که نباید بعضی از موزها را مصرف کنید.
  • تسکین سریع درد ندان
  • مسلما که بهترین اقدام و درمان برای تسکین و بهبود درد دندان مراجعه به دندان‌پزشک است. اما راه‌های زیادی برای کاهش سریع درد دندان وجود دارد که این درد را تا وقت ملاقات و ویزیت پزشک، قابل تحمل و آسان می‌کند. بهترین توصیه به زنان بارداری که دچار درد دندان می‌شوند این است که از مصرف خودسرانه دارو و مسکن، حتما و حتما خودداری کنند و در اولین فرصت دندان خود را به یک دندان‌پزشک نشان دهند. مسکن‌ها ممکن است حتی درد دندان شما را کاهش ندهند و فقط تاثیر مخرب روی جنین شما بگذارند، پس حتما مواظب سلامتی فرزندتان باشید.
  • رازهایی درمانی درباره لیمو ترش
  • لیمو ترش یک میوه خوشمزه و سرشار از ویتامین سی است.یکی از خواص لیمو ترش آسان کردن هضم غذا می باشد. لیمو از خواص بیشتری برخوردار است که ما تمام آن ها را به شما خواهیم گفت.
  • قارچ از دیدگاه طب سنتی / چه کسانی نباید قارچ بخورند؟
  • قارچ هضم سنگینی دارد و نفاخ است. افراد با مزاج سرد یا معده‌های سرد و ضعیف باید در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار درد معده و قولنج نشوند.
  • این خوراکی برای کنترل قند خون موثر است
  • بررسی ها نشان می دهد فواید نشاسته مقاوم برای سلامت قابل توجه بوده و باید به عنوان نوعی فیبر رژیمی در نظر گرفته شود.
  • خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها
  • تنظیم فشار خون بالا و پایین، پیشگیری از شکنندگی ناخن، کمک به هضم پروتئین از جمله خواص درمانی خیار است.
  • از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید
  • سلامت دهان و دندان از اهمیت ویژه‌ای برای انسان برخوردار است زیرا بیماری‌های مرتبط با این بخش از بدن نه تنها می‌توانند دردناک و آزار دهنده باشند، بلکه می‌توانند زیبایی و سلامت کلی انسان را نیز تحت تاثیر قرار دهند. جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می‌کنید می‌تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان‌ها داشته باشد.
  • با ترک این عادت‌ها کلیه‌های سالم داشته باشید
  • کلیه یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است. این اندام در تولید هورمون، تصفیه خون، جدب مواد معدنی و ایجاد توازن سالم اسیدو باز در بدن نقش دارد. بدون کلیه زندگی‌ای وجود ندارد. تنها با۲۰ درصد عمل‌کرد کلیه می‌توان یک زندگی کاملا عادی داشت به همین دلیل است که آسیب تدریجی کلیه تا مدتی طولانی تشخیص داده نمی‌شود.
  • با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید!
  • بیماری آلزایمر یک اختلال عصبی و یکی از شایعترین بیماری‌های زوال عقل است و ششمین علت مرگ در سراسر دنیا و بویژه در ایران است. در بروز این بیماری عوامل زیادی دخیل هستند که در این گزارش، در رابطه با نقش تغذیه در بروز و جلوگیری از آلزایمر با رئیس انجمن آزایمر ایران به گفت و گو نشته ایم.
  • عضو انجمن علمی طب سنتی:
    «معده» خانه همه بیماری‌ها است/ علائم معده خشک و مرطوب
  • عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: همه مشکلات بدن مانند ریزش مو و هر بیماری دیگر از مغز تا شست پا را می‌توان با معده مرتبط دانست.
  • عفونت گوش رابا یک حبه سیر درمان کنید
  • سیر سرشار است از آسیلین که علیه باکتری ها و ویروس های عامل عفونت کار می کند. همچنین سیر حاوی مقداری ترکیبات معطر است که به صورت طبیعی ضد عفونی کننده هستند. این ترکیبات می توانند به سادگی توسط پوست و بافت اطراف پرده گوش جذب شوند.
  • ۴ اسموتی فوق‌العاده برای کاهش وزن
  • اضافه وزن می‌تواند سبب به وجود آمدن مشکلات زیادی از جمله درد زانو، دیابت، مشکلات قلبی، مشکلات و بی نظمی قاعدگی در خانم‌ها شود و درنتیجه باعث از بین رفتن زیبایی پوست (طرز تهیه کوکتل هویج برای پوستی زیبا را بخوانید.) آن‌ها شود. اسموتی انبه انبه حاوی فولات (یا ویتامین B9 که برای شکل دادن به گلبول‌های سفید و
  • ۷ نشانه که بدنتان کمبود چربی دارد!
  • آیا چهره شما از درخشش کمتری نسبت به گذشته برخوردار شده و خشک، پوسته پوسته و تیره به نظر می رسد؟ این شرایط ممکن است نشان دهنده مصرف ناکافی چربی در رژیم غذایی باشد.
  • روش و زمان مناسب از پوشک گرفتن کودک
  • مادران نمی دانند چه زمانی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است اما بد نیست بدانند بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک معمولاً از ۱۸ تا ۲۴ ماهگی است
  • عجیب ترین راه کاهش ۱۰ درصدی وزن بدن در ۲۵روز!
  • محقق ایرانی مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) با همکاری پژوهشگران بیمارستان زنان بریگام موفق به ارائه نانوذراتی برای وارد کردن مستقیم داروهای ضدچاقی به بافت چربی و کاهش ۱۰ درصدی وزن بدن در مدت ۲۵روز شدند.
  • فشار خون از کجا میآید؟ + آمار بالای ابتلا در ایران!
  • فشار خون بالا عامل مرگ‌ومیر ۷میلیون نفر از مردم دنیا در هر سال به‌حساب می‌آید. اما فشار خون از کجا می‌آید؟ چه خطراتی دارد و چطور باید آن را کنترل کرد؟
  • درمان سریع نفخ شکم و صاف کردن شکم در ۲۴ ساعت
  • زمانی که میکل آنژ بر روی مجسمه حضرت داوود کار می‌کرد، سنگ مرمر را از بیرون می تراشید تا به شکل دلخواه خود دست پیدا کند. اما شکل بخشیدن به چربی‌های شکمی باید به شیوه‌ دیگری انجام شود..
  • یک کارشناس طب سنتی تشریح کرد
    نحوه استفاده از «نمک داغ شده» برای رفع کمردرد
  • یک کارشناس طب سنتی درمان‌های خانگی برای رفع کمردرد را تشریح کرد.
  • سالادی انرژی زا با نخود و انار + روش تهیه
  • اگر عادت دارید که صرفاً از کاهو یا انواع پاستاها برای تهیه سالاد استفاده کنید الآن وقت آن رسیده است که کمی تغییر ایجاد کنید و با مواد غذایی متفاوتی اقدام به تهیه سالاد کنید.
  • وصیه کارشناسان؛
    خواص سرکه ها در کاهش وزن و سفیدکردن دندان ها
  • کارشناسان تغذیه توصیه می کنند با گنجاندن برخی سرکه ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره مند شوید.
  • ۹ ماده غذایی مخصوص صبحانه را بشناسید
  • از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود.
  • دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
  • کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود.
  • استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی منجر شود و این شرایط عملکرد کمتر از حد انتظار آنها را به همراه خواهد داشت. این به معنای ترشح هورمون های کمتر، از جمله آلدوسترون، است که سطوح مایعات و الکترولیت ها را در بدن تنظیم می کند.
  • رابطه مستقیم کفش و ریزش مو/ اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
  • قلب مهمترین عضو در بدن است و آسیب دیدن این عضو باعث مرگ می شود که با راهکارهایی می توان گردش خون در بدن را تقویت کرد.
  • کدام زنان سرطان روده یا مقعد میگیرند؟
  • طبق نتایج یک تحقیق جدید، حتی زنان دارای وزن متعادل در صورت داشتن برخی شرایط در معرض ریسک بالای سرطان روده هستند.
  • کلم بروکسل: ضدسرطان
  • بروکسل کلم های کوچکی هستند که دارای ارزش غذایی بالایی می باشند و برای سلامتی مفید هستند. این کلم نیز که به خانواده کلم ها تعلق دارد مانند بروکلی و دیگر اعضای خانواده حاوی ترکیباتی است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند.
  • وقتی غمگین هستیم از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
  • بهتر است زمانی که غمگین هستیم غذاهایی انتخاب شود که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین د زیادی باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که این مواد می‌توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند.
  • نمایشگاه اقتصاد مقاومتی دستاوردهای بانوان در شهر سوسنگرد + تصاویر
  • همزمان با دهه مبارک فجر ، نمایشگاه غذا و صنایع دستی بانوان شهر سوسنگرد در کانون پرورشی فکری کودک و نوجوان برپا شد.
  • ۱۰ معجون معجزه آسا برای رفع خستگی
  • سلامت نیوز: در ایران و بسیاری از کشورها مردم تمایل بسیار زیادی به استفاده از دم‌نوش‌ها با رنگ‌ها و طعم‌های مختلف دارند. جدا از خواص بی‌نظیر آن‌ها، احساس آرامش و لذت پس از نوشیدن این دم‌نوش‌ها یکی دیگر از موارد تمایل مردم به استفاده از آن‌هاست و در بین چای‌ها به‌خصوص برای ما ایرانی‌ها، طرفداران زیادی دارد؛ اما به‌جز چای معمولی چای‌های گیاهی دیگری هم هستند که جنبه دارویی دارند و خواص آن‌ها درمان بیماری‌های متعددی را موجب می‌شوند.
  • اگر کبد چرب دارید از قلبتان مراقبت کنید!
  • عضو انجمن گوارش و کبد ایران و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و کم تحرکی، با ابتلای کبد چرب ارتباط مستقیم دارد؛ بنابر این بررسی سبک زندگی بیماران مبتلا، حائز اهمیت است.
  • هشدار رئیس مرکز تحقیقات سرطان انستیتو کانسر:
    پشم شیشه مصرفی در صنایع مبلمان و پوشاک سرطان‌زا است
  • رئیس مرکز تحقیقات سرطان انستیتو کانسر با اشاره به سرطان‌زا بودن آزبست گفت: آزبست یا پنبه نسوز مصرفی در صنایع مختلف در تماس با بدن انسان باعث بروز سرطان می شود.
  • ۸ گام جهت جلوگیری از حملات مکرر آسم
  • در میان بیماری های مزمن، آسم درمان پذیرترین بیماری شناخته شده است. اکثر افراد مبتلا به آسم می توانند با رژیم دارویی، و رعایت مواردی در سبک زندگی، یک روال عادی روزمره بگذرانند.
  • اختلالات روانی و دردهای بی درمان!
  • چرا خیلی وقت ها به سهولت بدنمان را به تیغ جراحان می سپاریم اما برای سپردن بخش کوچکی از ذهن و روحمان به روان شناسان و روان پزشکان مقاومت می کنیم؟ چرا حتی زمانی که به هر دلیل، اندکی عقب نشینی می کنیم و رو در روی روان شناس، روان پزشک یا مشاور می نشینیم، تلاش می کنیم واقعیت را طور دیگری نشان دهیم؟
  • افسردگی را با راست ایستادن و درست نشستن درمان کنید!
  • یک مطالعه نشان می دهد افراد افسرده با تغییر وضعیت ایستادن و نشستن خود به طوری که بدن راست و صاف باشد، می توانند به تدریج بهبودی قابل توجهی بیابند.
  • با کک و مک خداحافظی کنید!
  • کک‌ومک یک عارضه‌ی پوستی است که درمیان افراد سفیدپوست بیشتر دیده می‌شود. عواملی مانند ویژگی‌های ارثی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمون‌های بدن یا کارکرد نامنظم کبد باعث بروز این لکه‌ها می‎شود.
  • پاکسازی سریع کبد با دمنوش سیب+ دستورالعمل
  • در این مطلب می‌توانید با فواید میوه سیب که در درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند، آشنا شوید.
  • ۵ خوردنی که نباید با معده خالی مصرف شوند
  • متخصصان تغذیه و سلامت به پنج ماده غذایی اشاره کرده‌اند که اگر با معده خالی مصرف شوند می‌توانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند.
  • این ۵ نشانه یعنی همسرتان افسرده است!
  • افسردگی در همسر ممکن است به مرور زمان ایجاد شود و حتی انگیزه خودکشی را در او تقویت کند.
تصویری